Зачем писать письмо в будущее? 
Письменные практики часто используют в психологии. Вот что они дают:
Рефлексия — возможность осознать проблему, тревогу, вопрос или цель.
Структура — снятие тревоги из-за бесконечного потока мыслей, переориентация из несформулированной мысли в четкую задачу. Задача для мозга должна быть понятной — только в таком случае ее можно решить.
РЦ «РЕШЕНИЕ-ВОЛГОГРАД»
+7 (905) 392 13 08
+7 (961) 675 76 79
https://resh34.ru/
vk.com/reshenie34
