Тренинг по работе с тревогой.
Цель мероприятия: сформировать навыки преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу, рассказать про понятия тревожность и стресс, обучить навыкам саморегуляции и познакомить с упражнениями на расслабление.
💬Тревожные расстройства и панические атаки часто встречаются у людей с зависимостями от психоактивных веществ.
💬Некоторые причины возникновения тревоги у зависимых:
💬Абстинентное состояние. В период ломок и похмелья зависимые страдают от тяжёлых физических и психических недомоганий.
💬Панические атаки в это время мучительно переживаются зависимыми и «снимаются» очередным употреблением алкоголя или наркотиков.
💬Тип нервной системы. При излишней чувствительности, внушаемости, впечатлительности и эмоциональной неустойчивости природной чертой характера уже является чрезмерная внутренняя тревожность. Токсическое влияние психостимуляторов только усиливает это состояние.
💬Сбои в работе гормональной системы. При дисфункции биохимических процессов происходит разбалансирование выработки гормонов. Вегетативная нервная система страдает от сбоев, которые проявляются в виде психических отклонений и панических атак.
💬Психогенные причины. Если человек находится в состоянии стресса и не видит пути для разрешения проблемных вопросов, то тревога, паника и страх будут только возрастать при употреблении наркотиков.
💬Межличностные конфликты. Неудовлетворённость собственным положением, непонимание, отчуждение от общества усиливают влияние токсических веществ на психическое состояние.
Чтобы справиться с тревогой и паническими атаками, зависимым необходимо:
Обратиться в наркологический центр. Это поможет избавиться от абстинентного синдрома и нормализовать функционирование жизненно важных органов.
Проконсультироваться с психиатром. Специалист определит степень разрушения мозговых структур вследствие потребления наркотических веществ или этанолосодержащих жидкостей, подберёт необходимое лечение, будет отслеживать прогресс, корректировать схему терапии.
Обратиться к психологу. Он поможет определить особенности эмоционально-личностной сферы пациента, укрепить мотивацию к преодолению зависимости, выработать здоровые подходы к преодолению трудностей и стресса.
Начать комплексные реабилитационные мероприятия. Они проводятся в условиях клиники или диспансера, в ходе которых налаживается адаптация к жизни без психотропных препаратов.
Важно понимать, что алкоголь и наркотики не помогут избавиться от тревожности и паники, а только усугубят ситуацию и сформируют болезненное влечение.
✅ РЦ «Решение – Волгоград».
📞 +7 (961) 675 76 79 – анонимная консультация бесплатно!
📲 +7 (905) 392 13 08 – Whatsapp / Telegram
🌍 resh34.ru/
💻 vk.com/reshenie34
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Реабилитация #Помощьзависимым #Лечениенаркомании #Лечениеалкоголизма #Волгоград #Рехаб #Реабилитационныйцентр #Помощьродным #Лечениезависимости #Язависимый #Зависимость #Нетнаркотикам #Анонимноелечение #Янаркоман #Здоровье
