«Квадрат эмоций» — это наглядная схема, которая позволяет определить эмоциональное состояние человека. Она помогает понять, распознать и назвать эмоции, чтобы более умело управлять ими.
Техника основана на системе координат от 0 до 10 по каждой оси:
Горизонтальная ось показывает уровень удовольствия, эмоциональную составляющую состояния.
Вертикальная ось отражает уровень энергии и физического самочувствия.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.