Прошла очная встреча с родственниками зависимых.
Тема: Треугольник Карпмана, игры зависимых и созависимых.

В психологии треугольник Карпмана (драматический треугольник) связан с эго-состояниями через деформацию здоровых частей личности. Модель описывает систему деструктивных взаимоотношений, в которой участники неосознанно принимают одну из трёх ролей: Жертвы, Преследователя или Спасателя. Каждая роль имеет свои отличительные черты, убеждения и способы взаимодействия.

Ниже рассмотрим, как эго-состояния связаны с ролями в треугольнике Карпмана, на примере ролей Жертвы, Преследователя и Спасателя.

Треугольник схема обмана.
Жертва
Жертва — «Застрявший Ребёнок» (беспомощный, испуганный). Здоровое эго-состояние «Ребёнок» — это спонтанность, любопытство, эмоциональность, но в роли Жертвы активируется его теневая сторона.
Например:
«Я не могу» вместо «Я хочу научиться»;
«Меня преследуют обстоятельства» вместо «Я влияю на свою жизнь».

Жертва воспроизводит детскую беспомощность: «Взрослые (другие люди, судьба) решают за меня». Это зависимая позиция, где ответственность перекладывается на внешний мир.

Преследователь
Преследователь — «Негативный Контролирующий Родитель». Здоровое эго-состояние «Родитель» — это защита, поддержка, передача ценностей, но Преследователь искажает эту роль.
Например:
«Я знаю, как тебе лучше» вместо «Я могу помочь, если ты попросишь»;
«Ты без меня пропадёшь» вместо «Я верю в твои силы».

Преследователь маскирует собственную уязвимость через агрессию, что связано с подавленной болью, стыдом, страхом потерять авторитет.

Спасатель
Спасатель — «Негативный Заботливый Родитель». Здоровое эго-состояние «Родитель» — это защита, поддержка, передача ценностей, но Спасатель искажает эту роль.
Например:
«Я знаю, как тебе лучше» вместо «Я могу помочь, если ты попросишь»;
«Ты без меня пропадёшь» вместо «Я верю в твои силы».

Спасатель заинтересован в том, чтобы Жертва оставалась беспомощной, ведь тогда можно будет вечно её спасать и ощущать свою ценность. Его мотивы часто эгоистичны: помощь становится способом почувствовать себя нужным.

Эго-состояние в психологии — это модель поведения, мышления и чувств, которые человек использует в зависимости от ситуации. Концепция основана на теории американского психолога Эрика Берна в транзактном анализе. Берн выделил три эго-состояния: «Родитель», «Взрослый» и «Ребёнок».

Каждая роль активизируется автоматически в ответ на внешние или внутренние стимулы. Например, строгий тон начальника может активизировать фигуру «Ребёнка», а необходимость приготовить обед — «Родителя». Каждый человек сочетает эти состояния в разных пропорциях.

Клод Штайнер — Сценарии жизни людей.

Родитель
Формируется из опыта взаимодействия с важными взрослыми в детстве. Это внутренний набор реакций, правил и установок, «списанных» с родителей, учителей, опекунов — слов, интонаций, эмоций, мимики. Позже человек может воспроизводить их автоматически — по отношению к другим и к себе.

У «Родителя» есть две основные роли:
Контролирующий — отвечает за порядок, правила и мораль, указывает другим, что хорошо, а что плохо, как должно быть и как поступать нельзя.
Заботливый — помогает успокоиться, когда тревожно, позволяет отдохнуть без чувства вины, напоминает, что всё в порядке даже в трудные моменты.

Взрослый
Рациональная, наблюдающая часть личности. Не опирается на прошлый опыт или эмоции, а оценивает ситуацию здесь и сейчас. Взрослый собирает факты, анализирует, планирует, выбирает, спокойно решает проблемы.

Характеристики:
рациональность — умение анализировать ситуацию с холодной головой;
адаптивность — способность гибко реагировать на меняющиеся условия, оценивать последствия действий и делать обоснованные выводы.

Ребёнок
Эмоциональная часть, источник спонтанности, интуиции, страха, игры, удовольствия и протеста. Ребёнок хранит все ранние переживания, включая детскую радость, боль и протест.

Выделяют три формата эго-состояния «Ребёнка»:
Свободный — играет, пробует, рискует, искренне реагирует и увлекается.
Адаптивный — старается соответствовать ожиданиям.
Бунтующий — протестует, обижен, агрессивен.

Важно: эго-состояния не могут быть «плохими» или «хорошими», и ни одно не лучше остальных. Проблемы возникают тогда, когда одно состояние доминирует и управляет человеком.

РЦ «Решение — Волгоград».

+7 (961) 675 76 79 — анонимная консультация бесплатно!
+7 (905) 392 13 08 — Whatsapp / Telegram
resh34.ru/
vk.com/reshenie34

#Реабилитация #Помощьзависимым #Лечениенаркомании #Лечениеалкоголизма #Волгоград #Рехаб #Реабилитационныйцентр #Помощьродным #Лечениезависимости #Язависимый #Зависимость #Нетнаркотикам #Анонимноелечение #Янаркоман #Здоровье