В рамках амбулаторной программы, мы по традиции с нашими резидентами посетили Баню и отлично провели время.
Некоторые преимущества посещения бани:
Повышение устойчивости к простудным заболеваниям. Регулярные перепады температур способствуют закаливанию организма. Выведение токсинов. Во время банных процедур потовые железы работают в активном режиме, что стимулирует выведение из организма неблагоприятных продуктов обмена веществ. Тренировка лёгких и сердечно-сосудистой системы. Во время процедур лёгкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, что является своеобразной их тренировкой. Снятие утомления и расслабление мускулатуры. Снижение эмоционального напряжения. Во время процедуры эмоциональное напряжение снижается, благодаря чему стресс становится менее выраженным. Профилактика заболеваний суставов.
Положительное влияние на обменные процессы. Баня положительно влияет на водно-солевой обмен, на образование витаминов, тканевых гормонов, ферментов.