Тренинг «Причины любви».
Тренинг «Причины любви».
Задача тренинга-помочь отказаться от идеи, что я могу влиять на чувства других.
Признать своё бессилие в этом вопросе.
Зависимый человек может считать, что его не любят, из-за потери собственной идентичности. Все желания и жизненные цели становятся связанными только с близким человеком, а собственные игнорируются.
Некоторые причины возникновения эмоциональной зависимости:
Низкая самооценка. Человек сомневается в своей ценности и ищет возможность подтвердить её через одобрение и признание других людей.
Страх одиночества. Боязнь остаться одному приводит к тому, что человек цепляется за отношения, даже если они токсичны.
Пережитые утраты и травмы. Утрата близкого, развод родителей или другие травматические события делают человека особенно ранимым.
Социальные и культурные факторы. В некоторых культурах и социальных группах принято считать, что настоящие отношения должны быть поглощающими и всеобъемлющими.
Личностные особенности. Например, высокая чувствительность, тревожность или склонность к идеализации других.
Отсутствие личных границ. Человек не может говорить «нет», отстаивать интересы, личные границы, поэтому становится эмоционально привязанным к тому, кто находится с ним рядом.
Если есть признаки эмоциональной зависимости, стоит обратиться за помощью к специалисту. Важно начать работать над собой, чтобы построить более здоровые, гармоничные отношения.
РЦ «Решение — Волгоград».
+7 (961) 675 76 79 — анонимная консультация бесплатно!
+7 (905) 392 13 08 — Whatsapp / Telegram
resh34.ru/
vk.com/reshenie34
#Реабилитация #Помощьзависимым #Лечениенаркомании #Лечениеалкоголизма #Волгоград #Рехаб #Реабилитационныйцентр #Помощьродным #Лечениезависимости #Язависимый #Зависимость #Нетнаркотикам #Анонимноелечение #Янаркоман #Здоровье
