Способ справиться с тревогой через юмор.
Довести ситуацию до абсурда. Дорисовать безопасные черты. Выявить страх и усилить его до такого предела, так раздуть его, что уже бояться бессмысленно. Сильно помогает и самоирония.
РЦ «РЕШЕНИЕ-ВОЛГОГРАД»
+7 (905) 392 13 08
+7 (961) 675 76 79
https://resh34.ru/
vk.com/reshenie34
