Тренинг с психологом — «Круги близости».
Тренинг с психологом — «Круги близости». Помогает структурировать своё окружение и увидеть, где границы слишком размыты, а где чрезмерно жёсткие. Даёт понимание, кому вы действительно доверяете, а где стоит усилить защиту. Снижает тревожность и даёт ощущение контроля над собственным пространством. ✅Круги близости, ответственности и влияния — это методика, разработанная психологом Мэрилин Мюррей. Она позволяет взглянуть…