Центр восстановления от последствия химической зависимости «Решение»
Центр по восстановлению здоровья
Здравствуйте! 
Сегодня, 21.08.25 в 18.30 состоится вебинар на тему «Зависимое мышление. Типичные ошибки мышления». Мероприятие будет проходить в Zoom.
Зависимое мышление — это образ мышления, который формируется у человека с зависимостью от определённого вещества, поведения или психологического состояния. Оно характеризуется когнитивными искажениями, ложными убеждениями и стратегиями поведения, которые оправдывают и подкрепляют зависимое поведение. Эти ошибки мешают объективно оценить ситуацию и найти альтернативные решения проблем.
Когнитивные искажения
Дихотомическое мышление — тенденция рассматривать все явления только в «чёрно-белых» тонах, абсолютизировать ситуацию. Например, человек с алкогольной зависимостью может считать, что выпить можно либо полностью отказаться от спиртного, золотой середины не существует.Катастрофизация — склонность преувеличивать негативные последствия каких-либо событий и придавать им характер катастрофы. Например, зависимый может считать, что если сегодня он не выпьет, то завтра точно потеряет работу и семью.Фильтрация информации — фокусирование только на тех фактах, которые подтверждают негативные установки, и игнорирование опровергающей информации. Например, человек с зависимостью может замечать только случаи употребления алкоголя в обществе и не обращать внимания на трезвость других людей.Персонализация — приписывание себе чужих негативных намерений и поступков. Например, зависимый может решить, что окружающие специально пытаются его спровоцировать на употребление алкоголя.
РЦ «Решение — Волгоград».
+7 (961) 675 76 79 — анонимная консультация бесплатно!
+7 (905) 392 13 08 — Whatsapp / Telegram resh34.ru/
vk.com/reshenie34
