Настроение — штука коварная: сегодня на высоте, а завтра уже хочется под плед и никуда не выходить 🚨
Но если научиться ловить его изменения и понимать, что на них влияет, жизнь становится проще. Собрали для вас подборку инструментов и приложений, чтобы фиксировать своё настроение, находить триггеры и замечать изменения. Приложения 🟣eMoods — приложение для отслеживания симптомов, настроения, уровня энергии и лекарств. App Store: https://apple.co/4hAr7h6 Google Play: https://bit.ly/3NYtjS5 🟣 Moodfit — помогает отслеживать настроение, физические и…
