Центр восстановления от последствия химической зависимости «Решение»
Центр по восстановлению здоровья
Здравствуйте! 
Сегодня, 04.12.25 в 18.30 состоится вебинар на тему «Круги близости, ответственности и влияния». Мероприятие будет проходить в Zoom.
Подключиться к конференции Zoom Для присоединения через мобильное приложение:
Круги близости и влияния — это упражнение, которое позволяет взглянуть на свою жизнь со стороны и понять, на что направлена жизненная энергия. В основе техники лежит теория психолога Мэрилин Мюррей.Суть упражнения: на двух листах бумаги нужно нарисовать не менее пяти кругов. Второй круг разделить на две части пунктирной линией (круги 2а и 2б). Затем нужно представить свою жизнь и распределить в кругах себя, людей, вещи, работу, увлечения, домашних животных, зависимости, имущество и так далее в порядке значимости.
Некоторые рекомендации по заполнению кругов:
Первый круг. В нём должен находиться человек сам и его ценности. Людям, которые относят себя к атеистам, автор рекомендует «Бога» заменить на «Совесть», «Реальность».Второй круг (2а). Для взрослого человека здесь может находиться только один любимый человек, с которым есть сексуальная связь и близкие отношения на эмоциональном и духовном уровне.Второй круг (2б). Здесь находятся несовершеннолетние дети, которые живут с человеком.Третий круг. Для очень близких людей, которые готовы выслушать и поддержать, кому можно довериться. Здесь могут оказаться совершеннолетние дети или несовершеннолетние (если они не живут с человеком), внуки, родители, другие близкие родственники и друзья.Круги 4, 5 и так далее. Это сферы влияния, в которых обычно находятся дальние родственники, приятели, коллеги. Цель упражнения: проявить слабые места, через которые уходит энергия, определиться с приоритетами и восстановить границы там, где они необходимы. РЦ «Решение — Волгоград».
+7 (961) 675 76 79 — анонимная консультация бесплатно!
+7 (905) 392 13 08 — Whatsapp / Telegram resh34.ru/
vk.com/reshenie34
